The dark side of the moon

Tá todo mundo sabendo que sou clichê até dizer chega. Acho a maternidade linda e maravilhosa mesmo.
Mas pô, vamos jogar a real, têm dias que é dose pra leão cara. Que você tá um bagacinho, um trubufú, e que toda situation da rotina diária fica bem difícil.

Digamos que pra chegar a esta conclusão, tô sem dormir há bastante tempo. Meu filho tadinho, tá pentelhinho que só estes dias, acho que tá nascendo mais dentinho. Juntando com a nova fase, que apesar de super legal(sinceramente!), que é a de engatinhar, deixa a gente cansadona, seguindo pra todo canto pra ver se não vai botar a cara na lixeira(como fez ontem). E outras cositas mas da vida mundana(hahaha mentira, cotidiana) que irritam um pouco. Somadas, me fizeram chegar a tais conclusões. E me inspiraram a escrever sobre isso.

É difícil escrever sobre nosso dark side of the moon né! Mas não sejamos hipócritas(eu)!

Bagacenta e com uma olheira mais linda da vida, fui a médica dermato hoje pela manhã. Tô na minha cidade, Brasília, e aproveito pra ir em tudo que é médico que tenho direito.
Como sempre, o Bento, meu filho, foi a tiracolo. Aonde a vaca vai, o boi vai atrás. E neste ponto até que dou razão pra pentelhice dele, que coisa chata ir a um dermato com 1 ano de idade.
Mas como a minha situação já se encontrava periclitante, fiquei mais cansada ainda porque ele começou a berrar na salinha de espera(agora aprendeu essa) pra galera, 8 da matina. E podemos dizer que estavam achando ele lindo e gracinha nos primeiros minutos e depois de 10 minutos, ele tava sendo fuzilado por vários olhos!ahahahahhaha

Saindo de lá depois de mofar esperando pra ser atendida, e simplesmente um caco, às 9 da manhã, decido ir comprar um brinquedinho pra ele, que tá meio sem nenhum. Todos que têm , não causam mais interesse nele. São de quando era muito neném. Hora de doar os velhos e renovar com alguns outros. Só pouquinhos mesmo. Um ou dois, já que o que realmente chama atenção dele como brinquedos, não são necessariamente "brinquedos", e sim sua mais nova moda de quebrar cds, rasgar todas as revistas e vamô que vamô!

Voltando ao que interessa, meio dopada de sono do jeito que tava , entrei numa lojinha e ele começou a ficar doidinho olhando um monte de brinquedinho. E ficou fixado em um que resolvi comprar. Pra ser sincera, não gosto de comprar estas coisas cheio de luz, música e barulhos não. Meu filho já é bem pilhado e estes brinquedos só servem pra pilhá-lho ainda mais. Então...dispenso. Mas dessa vez comprei...

Chegando em casa, abri o pacote, ele todo feliz! Eu também( feliz e com sono).
Caaaaaaara, EU PRECISO CONFESSAR!!!!
Primeiro, gente, olha isso, olha o look do brinquedo ali em cima! Dá uma olhada no vizú! Que bicho esquisito é esse? Urso misturado com panela? Cachorro com nariz de palhaço? Que diabo é isso meu deus?
Aí, o Bento coloca a mão dentro do , chamaremos aqui de Troço. Coloca a mão no Troço e começa uma musiquinha...uma musiquinha gente...uma musiquinha ridícula:
" Bolachinhas vou comer! Vou crescer! Vou comer!" Que pena que não dá pra colocar o ritmo aqui...

Só sei dizer, confessar, que abrimos, começou a musiquinha e fiquei revolts. Fiquei surpresa, ao me dar conta da minha reação raivosa com um simples brinquedo do meu filho.
A hora que tocou"bolachinhas vou comer"a minha simples e pura reação foi de responder pro Troço :"foda-se".

Na hora eu lembrei: genteeee tô fazendo curso de formação e aprofundamento de yoga e meditação, que isso! Que isso!

Então, cheguei à conclusão, que, pra noites como essas, dias como esses, vou precisar de muita yoga e meditação pra não mandar o Troço se foder! Mas chego lá, pode crer!

Ps: Escrevendo esta postagem, meu filho acordou querendo mamar e dormiu com a cabecinha no meu peito, em cima do meu coração. Tanta serenidade, me fez lembrar como sou clichê, acalmou meus ânimos. E quase me fez desistir deste texto...

outro Ps: olhem o Troço lá em cima!

beijo minha gente boa noite, durmam bem!

Bunda versus Amamentação.

Cara, não aguentei, tive que escrever sobre isso!!!

Meu marido, Diogo é muito figura, ele tem cada uma engraçada!

Hoje, a teoria dele foi demais!

Tenho noção, mesmo não sendo a minha maior preocupação no momento, que a minha bunda não está a coisa mais linda da face da terra. Tenho noção do estado que ela se encontra. Aliás, desde que tive neném, parece que foi uma coisa automática,a barriga sumiu e a bunda caiu!!!

Parece que a barriga puxava a pele pra cima, e assim que a pele da barriga encolheu caiu a bunda junto! E claro, em alguns momentos comento algo do tipo com ele. Estes papinhos que de certo ele deve adorar: flacidez, celula,gordura local e algo do gênero.

Hoje, de biquini, fazendo a comida do meu filho na cozinha ele veio com o seguinte comentário:

- Pô Ti, até que sua bunda não tá feia não( sinal de que tá feia, diga-se passagem)! Na verdade tá até mais bonita do que antes da gravidez( ou seja, deveria ser a coisa mais bagacenta da face da Terra, porque se tá mais bonita agora...).

Você diz que tá mole e nem tá! Sabe o que é? Por causa da amamentação(????). Sério, pode pesquisar sobre isso!

Quando você amamenta, o corpo vai procurar reserva de gorduras no organismo, e um dos lugares na mulher que mais tem gordura (na minha sem dúvida) é na bunda.Ou seja, não acumulou gordura aí!

Cara, no final das contas, mesmo rindo pra caramba, achei meu marido muito fofo na tentativa de me agradar com sua tese pós-doutorado da influência da amamentação na qualidade da bunda!

É porquê meu filho tem 1 ano e ainda mama pra caramba.

E o que ele quis dizer no resumo? Se ele mama pra caramba, tenho gordura de menos!

Essa foi muuuuuuuito boa!!!

Agora, boa noite mesmo!

PS: meu povo , acessem o site "www.coisasdebebe.com.br", e leiam meu texto na seção "Histórias de mãe". Fui convidada a escrever minha história, da gravidez até agora. Fiquei feliz, me deixem a opinião sincera de vocês!

Beijo!

O que dar pra eles comerem? Esqueminha de iniciação as papinhas.

Galera do bem, o negócio aqui estas últimas semanas deu o que falar.

Primeiro meu filhote com uma virose, depois, eu, com uma mastite crônica. Aliás, a saga ainda continua, mas depois faço uma postagem sobre isso...

Resolvi depois de muito tempo, escrever sobre o esqueminha pra começar dar papinhas. Acho um assunto muito delicado, mas vou tentar colocar aqui mais ou menos o que EU segui e informações que colhi.

Outra coisa que considero importante dizer, é que este esqueminha tem que se adaptar ao estilo e até filosofia de vida de cada família, mãe, pai , avó, neném que irá fazê-lo.

Quando o assunto é alimentação é muito delicado e a diversidade é GIGANTEEEE.

Existem pessoas que só alimentam o filho nos primeiros meses da iniciação de comidas com papinha de arroz integral, outras, que não darão carne de nenhum tipo por maneira nenhuma. Outras, como a grande culinarista Pat Feldman, que amo o site e tenho aprendido muito através dele, que não acha apropriado dar grãos pro neném, ela explica no site o porquê, vale apena checar!

Bom, tô dando todos estes exemplos, pra dizer, que cada um faz a sua escolha. Faça a sua e mãos na massa!!

Eu segui como base dois esqueminhas, da pediatra do meu filho, Dra Laís Bueno, e da Sônia Hirsch, jornalista e escritora voltada pra promoção da saúde, como ela mesma diz. Eu também gosto de ler tudo que ela escreve. O esqueminha dela é muito legal, e tem com mais detalhes no livro dela "Mamãe eu quero".

Vou fazer um resumo dos dois.

Primeiro o da doc!

Ela classifica em alimentos :

A: 100 g peito de frango(magro,sem pele gordura);

B beterraba, beringela, cará, cenoura, chuchu, mandioca, mandioquinha, abobrinha etc...

C: agrião,alface, acelga, brócolis, couve, espinafre...

D: arroz, aveia, cevadinha, trigo integral, macarrão, fubá...

E: caldos de feijão, ervilha, lentilha, grão de bico, após o oitavo mês.

Sobremesa: fruta da época de preferência .Ex: mamão, maça, pêra, ameixa...exceto abacaxi e morango.

Observações gerais: Usar sempre 2 alimentos da lista BeC e 1 das outras listas. Tempero ao gosto da família( eu não uso sal ainda, vou começar agora usando algas marinhas)

Depois de 10 dias do início, colocar uma colher de sopa de azeite extra virgem( Ela dá outra sopções de óleo também, como milho,arroz, girassol, que eu particulamnete não gosto e não uso. Tenho pesquisado e irei inserir como substituição do azeite, às vezes, óleo de côco e Ghee).

Recomenda que seja colocado depois da comida pronta.

Depois de 15 dias do início acrescentar 1/4 de gema de ovo cozida, aumentar 1/4 de gema a cada 2 ou 3 dias até dar uma gema inteira( tive que fazer um calendario pra não me perder!!!).

Quando der uma gema inteira, dar somente a cada 2 ou 3 dias.

Esqueminha da Sônia bem resumido mais detalhes leia no livro.

Ela fala sempre de um leite de grãos integrais que ela ensina a fazer. Sugere que vá inserindo primeiro este leite em substituições a algumas mamadas.

Receita do leite:

4 colheres de arroz integral;

2 colhereres de arroz moti ou aveia em grão;

1/2 colher de trigo ou cevada;

1/2 colher de trigo ou cevada;

1/2 colher de feijão azuki ou lentilha;

1/2 colher de gergelim claro;

4 partes de água para um de sólidos.

Cozinhar em fogo bem baixo por 3 h, panela tampada e de preferência grossa.Melhora inda de ferro. Mexa de vez em quando pra não grudar.

Quando pronto, na superfície fica a parte rala, que é o leite, no fundo os grãos moles, é a papa.

Passando a papa na peneira, sobra o creme.

Com o bebê que já tem 6 meses, comece usando o leite com bem pouquinho do creme(por causa das fibras, importantes pro intestino). E se quiser, vá misturando aos poucos, uns pedacinhos de chuchu, cenoura...bem cozidinhos e peneirados. Ela sugere também, dar de colherinha pra estimular, inclusive a produção de suco gástrico.

Engrosse com um pouco de creme se o cocozinho se mostrar muito aguado.

Com horários ela escreve:

a partir do primeiro mês DE INTRODUÇÃO de comidinha( e não do neném heim!!!), ela sugere :"digamos que no primeiro mês você substitua o leite de cereais a mamada do almoço, começando a introduzir papinahs de legumes no novo prato e a dar mais quantidade de creme assim que o neném se mostrar mais receptivo. No segundo mês, substitua também a mamada da hora do jantar. No terceiro, substitua também a hora do lanche, juntando uma fruta cozida ao leite, ou fazendo um mingau. No quarto mês( de iniciação), a refeição já pode ser completa. Com 1 ano de vida a criança deve estar preparada para comer de tudo. Ex: sopa de legumes com flocos de cereais cozidos duranre quarenta minutos , uma papa de cereais integrais(arroz principalmente), um boa colher de feijão, com pouco tempero, verdura cozidinha no vapor e cortada miudinha. Jantar semelhante ao almoço mais sem feijão ( sempre faço isso também, por conta do desconforto causado por gases).

Entre um ano e meio e dois, o bebê já deve estar comendo as mesmas comidas que você come, nesta hora preste TODA atenção ao sal, deve ser apenas 1/3 do sal que você come. "

Então o equilíbrio da alimentação fica assim:

1 ou mais cereais, até 50% do prato, 1 tipo de feijão ou outra proteína, 1 tipo de raiz, 1 tipo de legume, 1 tipo de folha, um complemento tipo farofa ou bolinho, uma sopinha de misso(mais no inverno, menos no verão), uma sobremesa(mais no verão, menos no inverno). Eu sempre dou de sobremesa frutas...( esta sou eu Tiana mesmo falando!)

Ela escreve também , pra no período de iniciação não cozinhar em panela de pressão, não colocar sal, acrescentar sempre 1 colher de sumo de salsa fresca na papinha.

É isso minha gente, desculpa aê o tamanho da postagem, mas pra este assunto, do jeito que queria escrever, não tinha como resumir mais do que isso.

Acho que cada um pode escolher o SEU jeito, não precisa seguir à risca nem um nem outro, até porquê cada bebê é um , e pode querer ou não determinada coisa. Tudo na base da tentativa, do bom senso.

Eu faço um mix do que acho melhor e mais coerente!

Espero que ajude um pouco e acenda luzes nas cabeças!!! Vou te contar , em vários momentos a cabeça da um nó do tamanho do mundo!

Aparem as arestas, acrescentem, tirem, seguindo o que segue e o que acredita!

Só bora prestar atenção no que é saudável pros nossos nenéns, que nesta idade ainda não podem opinar, dizer, falar , escolher se querem porcaria ou não( óbvio que muitos vão aceitar se a gente der né...este é o problema)

Boa noite pra todos! Durmam com os anjos! Se é que alguém aqui dorme a noite inteira!

Beijo grande!

Ti

.